エクストリーム紫外線対策

色白女性の「日焼け対策？え〜？特に何もしてないよぉ☆」なんていう言葉ほど信頼できないものはない。人間の皮膚には、紫外線を浴びると発生する活性酸素に反応しメラニン色素を生成するようメラノサイトに信号を送り、生成されたメラニン色素を表皮に押し上げて皮膚を守るというバリア機能があるからだ。（※このメラニン色素生成が先天的に欠乏しているアルビノの人もいます）

確かにこのバリア機能のおかげで紫外線から身体を守ることができるわけだが、「色白七難を隠す」ということわざもある上に、2018年現在ではお隣韓国で特に顕著な美白美肌ブームも乗じ、日焼けをしていない白肌は一つの美の基準として重要視されているように感じる。

紫外線は年中降り注いでいる上、特に黒くなる日焼けを引き起こす UV-B は5月~8月にかけてがピーク。この色白女性の言う文字通り何もしなければ肌の色は黒くなっていく上、シミやシワ、たるみの原因となることもある。UV-A に至っては季節問わずほぼ変わらない量が観測され、肌細胞をゆっくりと破壊していくという恐ろしい存在だ。

本記事はそのような脅威である紫外線からの影響を最小限にするために私が実際に実践した/している tips を事細かくまとめたものになる。10月半ばに紫外線対策の記事なんて、季節外れでは？と思うかもしれないが、前述の通り紫外線は年中降り注いでいるため、私は一年中紫外線対策をしている。また、肌の細胞が入れ替わるターンオーバーには部位や人によって差異はあるものの、少なくとも1回2週間はかかるため、肌の生まれ変わりを実感するまでには時間がかかる。既に出来てしまったメラニン色素をある程度まで排出するにはターンオーバーを何度か繰り返していく必要があるため、紫外線が強くなる時期に始めるのでは遅いと私は考える。紫外線が少なく対策が楽な時期から始め、冬の間にターンオーバーを促進しその間に余計な紫外線を浴びないようにしていけば、来年の夏には美白肌を実感する結果となるだろう。つまり始めるなら今が絶好のチャンスなのである。一年かけて美白しよう！

手前にいる全身黒の人間が今年の私です。服装もあると思うけど日焼けしていない肌は BBQ などのアウトドア活動が似合わない。

紫外線を浴びない

本記事では物理防御とは主に日傘や被服を使った紫外線対策を指し、化学防御とは日焼け止め化粧品を使った対策を指します。実際、酸化チタンや酸化亜鉛みたいな紫外線散乱剤で日焼けを防ぐ原理は物理防御なんですけど、成分で分けるとわかりにくくなってしまうため便宜上日焼け止め化粧品は化学防御とします。

物理防御（日傘や被服を使うこと）のメリットとしては

• 化学防御に比べて皮膚刺激が少ないか、無い
• 羽織ったりするだけで着用が楽
• クレンジングや塗り直しの必要がない
• 日傘などは日差しそのものを防ぐため涼しくなるといった副次的な効果も得られる
• 日焼け止めを塗れない、あるいは塗りにくい部分の防御ができるアイテムもある（ex: 目の保護にサングラス、頭皮の保護に帽子・日傘）

デメリットとしては

• 完全装備すると見た目がいかつい
• 素材や天候などを考慮して物を選ばないと熱が籠もり、熱中症の原因に
• 荷物として嵩張る

化学防御（日焼け止めを塗ること）メリットとしては

• シチュエーションを選ばず使える
• 物理防御を完全装備したときのように見た目がいかつくならない
• 荷物が日焼け止めだけで済む

デメリットとしては

• 落とす必要があり、ものよってはクレンジングがいるため、肌負担になることも
• 塗り直す必要がある
• 成分によっては過敏に反応してしまう方がいる
• 成分によっては服に白く移ることがある

といった点が挙げられ、時と場合によって物理防御と化学防御を上手に組み合わせて使うことが推奨されます。この章では物理防御・化学防御で使っている各アイテムの紹介と使い分けの手法を紹介します。

物理防御アイテム紹介

日傘

サンバリア100 2段折 無地

uv100.jp

紫外線はもちろん・可視光線・赤外線も全て100%カットする最強生地の日傘です。一般的な日傘は生地に紫外線吸収剤や散乱剤を使ってUVカットコーティングを施しているだけのものが多く、そういったものは使っているうちに紫外線カット率が下がってきますが、サンバリア100は三層構造の生地を採用しているため破れない限り何年でも使えます。骨組みも風に強く、半年の修理保証もついているのでトータルで考えるとお得な商品。

ただ一本一万円以上する上入荷したら即完売のことが多いので、絶対無くさないように置き忘れ防止タグは付けてます。

Qrio Smart Tag(キュリオスマートタグ) ライムイエロー 探し物発見機 忘れ物防止 スマホも探せる スマホカメラのシャッター機能付き Q-ST1

サンバリア100の雨の日の使用ですが、撥水加工がされているため小雨程度なら防げるのですが、縫い目や加工部分から水滴が漏れることがあるそうで、雨の日の使用は推奨されていません。雨の日は雨傘か晴雨兼用の折りたたみ傘を持ち歩いています。ちなみに私が使っている晴雨兼用折りたたみ傘は Tokyo Noble のものです。 東京ノーブルショッピングサイト/smart-brella simple ブラック

サングラス

Rayban Jackie Ohh

Ray Ban(レイバン) 国内正規品 サングラス JACKIE OHH ジャッキー・オー RB4101F 58 601/71 レディース RB4101F 58 601/71

灰野敬二とおそろいのサングラスです！！このサングラスのいいところはフレームが広くカーブしているので目周りをほぼ確実にガードできるところですね。あと灰野敬二とおそろいなところ（大事なことなので2回言いました）

ハット

サンバリア100 ハット11 + Plus

uv100.jp

日傘と同じ生地でできているハットなので、もちろん紫外線・赤外線・可視光線すべて100%カットです。その分蒸れはあるんですが、内側がメッシュなのと通気口も一応ついてること、保冷剤などを入れられるポケットもあることから、そこまで気にならないです。あと、ハットストラップもついているので風に飛ばされることも心配しなくていいです。見た目はちょっとアウトドアっぽいけど、シンプルなハットなのでうよほどガーリーな服を着るとかじゃない限りそこまでファッションを選ぶものでもないと思います。

パーカ

サンバリア100 パーカ

uv100.jp

またサンバリア100の商品かよって思うかもしれないですけど物理防御に置いてサンバリア100の商品は最強すぎるので紹介せざるを得ないです。このパーカも日傘と同じ生地でできています。ハットまでは通気口や保冷剤ポケットで蒸れ対策ができるんですが、これは正直真夏に着るとサウナスーツです。なので、あまり気温の高くない春・秋の使用がおすすめです。

イーザッカマニアストアーズ スタンダード UV カットパーカー

item.rakuten.co.jp

真夏でも着られるパーカーです。とっても薄手で風通しの良い生地です。カバンの中にいれても嵩張らないし、安いし、とりあえず一個持っておいて損はさせない！かと。ちなみに私が UV カットの羽織ものにカーディガンではなくパーカーを選ぶのは、フードを被れば首周りや頭まで防御ができるからです。

アームカバー・手袋

tutuanna 接触冷感無地アームカバー60cm丈

www.tutuanna.jp

紫外線対策にアームカバーしたらオバサンの始まりだと思ってた時期が私にもありました。が、試しに一度使ってからその考えは捨てました。なぜならパーカー等より涼しく、嵩張らないし、着用が簡単だから！例えば湿度高めで風があまりない天候のときなど、パーカを着たら暑そうだけど腕はカバーしたい、そんなときに使えます。この tutuanna のアームカバーは一切装飾がなくスポーツ用品みたいな見た目、冷感素材ですべすべな着用感が良いです。

3COINS 無地UV手袋

www.3coins.jp

日焼け止めで手の甲・指先まで紫外線対策しようと思うと、手を洗ったあとにまた塗り直さないといけなかったり、スマホを触ったらべたついたりと色々面倒な部分が多いと思うんです。だから手袋です！ハンドクリーム塗って手袋すれば保湿効果も持続しますしね。3COINS で売ってるのは手のひら側メッシュなのでちょっと圧強めで触ればスマホも操作できます。安いし、洗い替え用に二個持ってます。

化学防御（日焼け止め）アイテム紹介

今年は去年みたいにあれこれ試さず、決め打ちで5アイテムしか使いませんでした。

ANESSA パーフェクト UV スキンケアミルク

アネッサ パーフェクトUV スキンケアミルク SPF50+/PA++++ 60mL

去年色々調べて結局 ANESSA に対する絶大な信頼感を得たので今年も当然金のアネッサです。今年は 90g パッケージが出てたのが良かったんですが、成分はおそらく去年より紫外線散乱剤が多めになってて、昨年度版より服に白くつくようになっていました。また、昨年度版には入っていなかったと思うのですが今年度版にはグリセリンが入っていたので顔には一切使いませんでした。
相変わらず落ちにくさはピカイチで、落とすときは蜂乳クリーム石鹸を使って結構念入りに泡立てて馴染ませて、を二度ほど繰り返して落としていました。

Mommy! UV マイルドジェル

マミー UVマイルドジェルN 100g

家にいるときや、夕方など日の落ちかけている時間帯のおでかけ、物理防御を併用できそうな日のおでかけはこれを使っていました。紫外線散乱剤が含まれていないので服が白くならず、さらにエタノールフリー、グリセリンフリー、と私の願うポイントが揃っていて重宝しました。ポンプ式は使いやすいし衛生的だけど、最後の方使い切りにくいのと、ポンプのキャップ無くしたら持ち歩けないからそこが難点ですね。

江原道 ウォータリー UV ジェル

江原道 (コウゲンドウ) ウォータリー UVジェル

紫外線吸収剤不使用となると大体皮膜感強めの日焼け止めが多いんですが、これはその商品名の通りかなり水っぽく、重さをあまり感じない処方になっています。しかも SPF 50+ で PA++++ でウォータープルーフと機能性も申し分無し。値段はお高めだけど化粧下地としても使えるし、これを塗るだけでも肌がワントーン明るくなりそこそこカバーしてくれてたので、今夏のベースメイクはこの日焼け止めと同じく江原道の UV フェイスパウダーのみで仕上げてました。ただしこれも落ちにくいのでクレンジングは必須。

江原道 UV フェイスパウダー ベビーピンク

江原道 (コウゲンドウ) UVフェイスパウダー(10g) SPF50+PA++++ ベビーピンク

きれいなラベンダートーンのピンク色の粉。ただ SPF50+ & PA++++ を発揮できるだけの量を使おうと思うと確実に白浮きするので、基本はベースに日焼け止めを塗り、さらにTゾーンや頬の高いところを中心に乗せて、あとは残りをなじませるくらいで使うのがよいかと思われます。あとはお直しのときに使うのも良い手段です。ベージュトーンもあります。

ミーファ フレグランスUVスプレー クリア

ナプラ ミーファ フレグランスUVスプレー クリア 80g

スプレー式の日焼け止めです。スプレー式にしてはエタノールの含有量少なめなのがいいですね。この商品ラインは香りが売りらしいんですけど、どの香りもあまり好きではなく、それに私は香水を使うので無香料タイプのものを使っています。（売りとは……？）それにしてもナプラは最近 N. だったりおしゃれパッケージ商品の勢いがすごいですね。これもおしゃれパッケージです。

具体的な行動例

基本的には

• 家から出ない
• 日焼け止めを塗るまでカーテンを開けない

で過ごします。外に出るときは状況によってアイテムを使い分けます。

近所の散歩や買い物、ジムなどに自転車で行くとき

完全物理防御スタイルでいきましょう。自転車に乗るときはハットが便利です。多少怪しくても紫外線をがっつり浴びるよりマシです。人目を忍んでいけ。

• サンバリア100 ハット
• Ray-ban サングラス
• イーザッカマニア UV パーカー
• 3COINS 手袋

服装は半袖のバンドTシャツ+主にユニクロのエアリズムレギンス+ショートパンツということが多いです。完全にトレーニングスタイルです。天候によっては熱いかもしれないので、 UV パーカー+手袋をアームカバーに変えても良いと思います。当然、顔は江原道の ウォータリー UV ジェルでガードです。フード被れそうだったら首は Mommy! の UV ジェルでいいかな。フードかぶれなさそうなら 江原道の日焼け止めを首まで伸ばしましょう。 こうして物理防御を使えば腕や脚に使う日焼け止めを節約でき、またお風呂で日焼け止めを落とす手間も省けます。肌負担も軽減できます。

ただちょっと外出歩くだけなのに防御が強すぎない？と思うかもしれませんが、この程度の用事は頻繁にあるものですよね。だからこそ、ちょっとだけの積み重ねが大事なのです。ちょっと近所を出歩いただけ、の積み重ねで日焼けしたくないじゃないですか。どうせ日焼けするなら南の島に旅行行ったりとかそういう思い出補正でもないと後悔しますよね。日頃の積み重ねで後悔を防ぎましょう。

電車に乗って物理出社するとき

部分物理防御スタイルでいきましょう。これくらいなら怪しまれることも少ないでしょう。

• サンバリア100 日傘
• Ray-ban サングラス
• （できたら）tutuanna アームカバー or イーザッカマニア UV パーカー

物理出社するときは打ち合わせやらが入っている可能性があるため服装や髪型に気を使っていがち、そういったときはファッションを選ばない系の物理防御を取り入れましょう。 塗る日焼け止めは出かける時間帯と天気によって紫外線が強そうであればアネッサを使い、そうでもなければ Mommy の UV ジェルで済ませます。クレンジングが必要になる強い日焼け止めを使うのは必要なときだけにして、余計な肌負担は減らしましょう。

夕方外出するとき

紫外線対策感の少ない装いができるのはこのパターンくらいでしょうか？

夕方からのライブを見に行くだとか、日の落ちた時間帯にしか予定がないときはギリギリの時間帯まで家で待ちます。紫外線対策アイテムは嵩張りますし無くしたりすると困るので、なるべく最低限しか持ち歩かなくてもいいようにします。 完全に日が落ちていなければ Mommy UV ジェルだけ塗って、夕日がきついときは Ray-ban サングラスをかけて、それでおしまい。持ち歩きアイテムも無しなので小さな鞄で外出することができます。ただし、この状態でオールして遊んだりすると朝の紫外線対策ができないので、くれぐれも終電は逃さないように……

夜遊んで朝帰ってくるとき

もう最近はほとんど行ってないですが、夜遊ぶとしたら大概クラブの夜イベントなので、冷房対策も兼ねてパーカーを持っていくのがナイスチョイスかと。荷物には

• イーザッカマニア UV パーカー
• 江原道 UV ジェル

だけを用意して、なるべく日が昇り切らないうちに帰ります。 クラブで踊り明かしたりした後で全身日焼け止めを塗るのは抵抗感ありますし、身体は物理防御で、手の甲と顔だけ日焼け止めを塗り直すことが多いです。顔は軽くティッシュやあぶらとり紙で油を吸ってから、ファンデーションの上から塗ります。 UV ジェルは使用感軽いのでそんなにつらくない！

長時間外出するとき

なるべく避けたいですがどうしても長時間外にいなくてはいけない用事があるとき。物理防御アイテムも化学防御アイテムも両方持ち歩くのがベスト。

日傘を差しても問題のないような場所であれば日傘を。もし人の集まる場所などで難しければハットを。気温も湿度も低い日であればサンバリアのパーカーもありでしょう。

日焼け止めはこういうときは絶対アネッサを選びます。落ちにくいですから、塗り直しが甘くてうっかり日焼けしてしまうことが他の商品より少ないかと。塗り直しの時間目安はだいたい2〜3時間おきくらいで、日が落ちてきたら塗り直しはせずに物理防御だけにします。

あと最近流行りの飲む日焼け止めなんかもありますが、私はああいうのは気休めだと思っているので、気休め程度に飲みますが、日焼け止めも必ず併用します。

それ以外で出来ることといえば、なるべく日陰を歩くようにして、隙あれば室内に避難すること。水分補給もちゃんとして、熱中症には気を付けてね。あとはグッドラック！という感じです。

この調子で紫外線対策してると夏の野外フェスになんて行ったら気が気でなくて死んでしまうと思っています。（本当は行きたい）

まとめ

基本方針の

• 無駄に外出しない
• 顔に日焼け止めを塗るまでカーテンを開けない

ことに加え、外出時は天候やシチュエーションを踏まえ、物理防御を取り入れることで日焼け止めの節約や肌負担の軽減を狙っていきます。紫外線対策は日々の積み重ねなので、季節や外出時間の長短を問わず対策を続けていくことが大事です。

逆に行き過ぎて、まったく外出をせずカーテンも一日中開けず、夜しか外出しない、といった吸血鬼みたいな生活をしていたこともあったのですが、睡眠障害になって大変つらい思いをしたのでおすすめしません。影響は人によると思いますが、多くの人は気が滅入ると思われます。我々人間の生活には多少の紫外線も必要です。朝日を浴びる程度のことで致命的な日焼けはしないので、それくらいはしましょう。

本当はサプリメントやスペシャルケアなんかの話もしたかったのですが、日常の紫外線対策の話だけでもすごく長くなってしまったので、分けて書くことにします。良ければまた読んで下さい。

音楽活動がうまくできない

まず私は何かしらの趣味、娯楽、表現の手法としての音楽に興味があって、これまでの経験上私にそれの才能があまりないことはわかっているが、とにかくやりたいからやろうとしている。その経緯については過去のブログにも書いたので割愛するが、主に力を入れてやりたいこととして DJ としての選曲、ミックスによる空間の創出、あるいは楽曲やアーティストのキュレーションを挙げている。知らなかった人は今ちゃんと知って下さい。

それと灰野さんに憧れていることは別物の価値観で、コスプレについては見た目がかっこいいからサンプルとして拝借したいという目的しかなく、音楽活動的な部分については一切真似をしようと思っていない。というか、真似をしても到底辿り着けるものではないことがわかりきっているので、真似はせず、決して交わらない低いところを這って出力を続けていったら、もしかしてあわよくば灰野さんの指数に対しての対数関数みたいなものを描けたらいいなぁ、くらいの意識である。あと可能性は微塵でも取り除いておきたいので念には念を押して言っておきますが、性的な魅力を感じているとかそういうの一切なくてただ単に神というか妖精を信仰しているみたいな感じなのでそういう示唆はマジで勘弁してほしい……。

ところで、私は音楽の才能はないがコスプレの才能はあるらしく、割と好評(?)頂いているので音楽活動の名義と合わせてやったらインパクト出せるんじゃね？！という悪ノリで LIL HAINO は生まれたのであった。そして名義を LIL HAINO として初めて DJ をしたのが4月のマルサスの晩餐のときで、

soundcloud.com

Mix 聴いてね

そのあとこの写真がちょっといい感じにツイッターで拡散されたり

LIL HAINO は灰野さんのコスプレをして灰野さんがしなさそうな閾値を探るコンセプトです！ブッキングしてください！！！ https://t.co/yGAJCNQyL9

— たひち (@tttttahiti) 2018年5月24日

お陰かありがたいことに LIL HAINO 見たいというお言葉を貰う機会が極稀にあるのだが、その大まかな意味合いとしては灰野敬二のコスプレをした物珍しい人間を一目見てみたいというだけのことなのは自覚していて、まだ私がどんな音楽活動をしている/したいかどうかに興味を持ってもらえるだけのステージに立ててない肌感がある。それは当然、拡散されたのは写真であってミックスではないし、写真は一瞬で見れるけどミックスを聴くのはハードルが高いし。うん。落ち着いてこの写真のバズりに乗じてコミュニティを築いたりしてそこから音楽活動につなげよう！と思ってシールを作って配ることにした。

LIL HAINO のシールができたよ！名刺代わりにお渡し致します。LIL HAINO に会った！という記念品としてぜひ😌

結構ちゃんとした大きめのシールなので、渡すとたまに喜ばれる。そんなときは作って良かった！と素直に思う。でもやっぱり名義のインパクトがでかすぎてただのお土産みたいになってる。てか何やってる人なのかシールには何も書いてないし。シクッタ。そうして私の活動はだんだんと灰野さんの名義を拝借したコスプレイヤーのコンセプチュアルアートみたいになってきていて、実在するのかすらどうかすらわからない、アブストラクトな概念体で、シールをランダムに箱の壁とかに貼ったりすればグラフィティ的な捉え方をされてもおかしくない気がしてきた。あれ？違う、こんなはずでは。

というのがここまでの状況で、ここからちゃんと音楽活動に繋げたいんだけど真面目にどうしよう……ミックスをオンラインに上げるとか音楽やライブの紹介を Twitter でするみたいなオンライン活動は一応してるんだけど。再生回数伸び悩んでるし、現場出演のオファーとか全然ないし！伝わってない肌感しかないんだよね！なんでですか？お前らが全部悪いっていう結論にしてもいい？

【コスメレビュー】to/one ペタルエッセンス グロス

最近買って気に入っているものです

to/one ペタルエッセンス グロス(色番: 10)

コスメキッチンで売ってました。to/one はウチワサボテンオイルを始めとした植物系成分を使ったラインアップが特徴みたい。

このリップグロスは割と重めの質感でプルっとした仕上がりになるけど、グロス特有の唇に張り付く皮膜感は少なく、馴染みがよいです。また、リップクリーム無しでこれだけを長時間つけていても乾燥しにくかったです。唇の皮が剥けやすいので助かる。

10番は大粒のミント系カラーラメが入っています。塗るとそんなにラメも色も付かなくて、ほとんど透明の仕上がりです。リップカラーを塗った上から重ねて、重厚なツヤ感を出すのに使えそうです。私の持っているリップにはマットなものが多いので、バリエーション出すのにいいかも、と思って選びました。

他にも1番のレッドも発色良くて可愛かったです。

グリセリンフリーはじめました（基礎化粧品編）

私はインナードライ由来の混合肌で、特に毛穴の開き・黒ずみがひどい。毛穴を改善するためにスチームタオル+クレンジング、泥パックや泥洗顔の類、剥がすタイプのパック（これはまじでやめたほうがいい）などを試したりしてたけど、特に改善の傾向が見られなかったので次は美容皮膚科でダーマローラーなどを試すか〜と思っていたんだが、5chの毛穴・コメドスレで「グリセリンの含まれない化粧品にしたら毛穴小さくなった」といった情報をちょこちょこ見かけ始める。グリセリンフリーを実践している人の中には毛穴の悩みから始めた人もいれば、オイリー肌やインナードライでTゾーンのてかりに悩みの改善のために始めた人もいるらしく、私にも当てはまる要素が多い。もしかしたら試してみる価値はあるかも、ということで基礎化粧品をグリセリン、濃グリセリンの含まれないものに置き換えてみた。

結果

• 毛穴の黒ずみは当初より opacity: 0.5 くらいになった
• 毛穴の小ささは zoom: 0.5 くらいになった
• 洗顔後直後に大量に白いコメドが浮く現象はまだある。が、定期的に泥洗顔なりしてたら半分以下に
• 顔の産油量がグッと減って混合肌から混合肌よりの乾燥肌に
• 化粧直しがめちゃくちゃ楽になり、あぶらとり紙ほとんど使わなくなった
• 逆に口周り、頬の乾燥がすごい
• グリセリンフリーの化粧品はシンプルな成分のものが多いので、プラスケア的な部分が疎かになりがち（シミとか）

というわけで、グリセリンフリーは毛穴と肌のテカリに効果◎でした！！！乾燥等別の悩みが出てきたというのはあるっちゃあるけど……当初狙ってた部分にはバッチリ！やったー！！

試したものたち

洗顔

蜂乳　特選蜂乳クリーム石鹸

これはマジでよくて、最近はクレンジングと洗顔これ一本で済ませてるし、なんなら身体もこれで洗ってる。
使い方として、しっかりめの化粧をしたときはそのまま泡を立てずに塗ってメイクに馴染ませてから、少しずつ水を加えて泡立てるようにして使う。さっと洗いたいだけってときは泡たててから肌にのせる。
注意点として、成分にあるハチミツはマイルドなピーリング効果もあるので、敏感肌の方にはその分少し刺激があるかも。あと、値段は安いけど売ってるところが限られてるのと、パッケージがババ臭くてテンション下がるかもしれないですね。香りも好き嫌いあるみたい。ちょっとはちみつっぽい甘い香りです。あとには残らないので私は気にならない。 母と妹もこれ気に入ったみたいで全員で使ってる……

蜂乳 クリーム石鹸(大) 200CC

化粧水

M-mark　アミノ酸浸透水

水みたいな使用感です。パシャパシャ系。調子いいときは潤うし透明感出ていいんですが、なんか吹き出物できたりとか調子悪いときに使うと悪化するので今は使ってないです。吹き出物出ない系の乾燥肌の人にはいいのでは？

M-mark アミノ酸浸透水

ちふれ　化粧水　ノンアルコールタイプ

まあ水です。これ一本だとマジで何も潤いとかない。顔をビシャビシャにしてオイルとかを乳化させるのに使うのに使うぐらいの感じです。調子が悪いときに使っても悪化する感じはないのでこれでいいかなって気がしてる。というかもう何も入ってない温泉水か、あわよくば風呂上がる前に顔を拭かないで出るのでいいだろってくらいの化粧水の使い方してる。

ちふれ化粧品 化粧水 ノンアルコールタイプ １８０ＭＬ

乳液

NOV ACアクティブ モイスチュアミルク

最近使い始めた。さっぱりとして今の季節ちょうどいい使用感。もうちょっと使わないとわからないけど、吹き出物が悪化したりしないので割といいかも。

NOV ノブ ACアクティブ モイスチュアミルク n 50mL 医薬部外品

オイル

Aura Casia ローズヒップオイル

毛穴に効くというローズヒップオイル……どうなんでしょう？一本使いましたが、別に変わってない気が。というか油脂類は厳密にいうと高級脂肪酸3分子とグリセリン1分子が結合したものなので肌の上で分解されてグリセリンが生成されるのでガチでグリセリンフリーやるなら避けたほうがいいみたいです。吹き出物の原因にもなりやすいですし……

Aura Cacia, オーガニック、ローズヒップオイル、1 fl oz (30 ml) - iHerb.com

HABA 薬用ホワイトニングスクワラン

最近使い始めた。乾燥がひどいUゾーン用。サッパリした使用感で伸びもよく、これから夏本番になっても全然使えそう。塗ってるとやっぱり粉吹き度合いが違うので、蓋の役割は必要っぽいなーと実感した。HABA によると化粧水で顔をビシャビシャにしてから使うのが推奨らしいです。私も実感そんなかんじで使ってます。ファンシーな成分の化粧水なんていらんのや。とにかく清潔な状態の顔をビシャビシャにしろ！

ハーバー 薬用ホワイトニングスクワラン 15ml

パック

肌美精　ビューティーケアマスク（ニキビ）

グリセリンフリーのマスクって本当にない。これ以外にあったらむしろ教えてほしい。これは3枚で500円くらいするので日常使いするにはちょっとお高いんですが、長時間メイクした日とか、調子悪い日はこれ使うと、次の日朝起きて絶望することないよ。常に1箱ストックしてる。

肌美精 ビューティーケアマスク(ニキビ) [医薬部外品] 3枚

内服

内服はこれら以外にもいろいろしてるんですが、グリセリンフリーを始めてから追加したのは以下。

脂溶性ビタミンC

ないよりはシミがましかな？

Now Foods, パルミチン酸アスコルビル, 500 mg, 100植物性カプセル - iHerb.com

セラミド

ないよりは乾燥がましかな？正直、内服より直接肌に塗ったほうがいいような気がしてる。

Neocell, セラミド・スキンハイドレーター、カプセル60錠 - iHerb.com

これからやりたいこと

• 基礎化粧品にセラミドを加える、できればヒト型セラミド
• 内服のビタミンCをもっと試行錯誤したい
• 化粧水を温泉水に置き換えて顔がビシャビシャならどっちでも同じという仮設の検証
• グリセリンフリーのファンデーション探し

MAC x nicopanda look

trendmood が MAC x nicopanda の写真を載せていたのが2月28日。このルックスに一目惚れし、日本で発売されたら絶対買うぞと意気込みはじめる。そして4月になり、日本で発売されたので、つけまつげとシャドウ・チークがセットになったフルフェイスキットを買いました。

パッケージのかわいさ半端ねぇなこりゃ

フルフェイスキット。まずチークの色がザ・青みピンクでかわいい。パレット上だとラメラメキラキラ。ブラシで乗せるととそんなに主張し過ぎず、若干パープルがかったハイライト効果があるかな、って感じ。
アイシャドウの発色はまあまあ良いです。流石に sugarpill のシャドウとかと比べるとマイルドだけど、普段メイクにちょっとカラーを取り入れるという用途なら十分かと。私は右上の紫のシャドウが気に入りました。左下のミントグリーンみたいな色も他に3つくらい持ってるのに使いやすくてまた買っちゃった……
思ったのは全体的にパーソナルカラーが夏の人に向いてそうだということ。パーソナルカラーが夏の人はこのキットでアイ・チーク揃えたら是非パステルラベンダー系のリップを合わせてみてほしいです。私も試したんですけどくすみカラーのリップが全く似合わないので撃沈しました。私みたいに濁色苦手な冬ビビッドのとか人はピオニーピンクとかでカラフルに振り切った方がいいですね。ニコパンダコラボのポップ ベイブとかよさそうだなって。買った後に思いました。

スウォッチです、本当は動画でキラキラの様子を撮ってたんですが重くてなってしまったのでキャプチャで……画質悪くなってしまった。左から

• ユニコーン ダスト オア ラスト（下段）
• オタク（上段：左上）
• ハラジュク ブル（上段：右上）
• パンダ ライオット（上段：左下）
• アトミック ブラッシュ（上段：右下）

カラーのネーミングもかわいい

つけまつげとフルフェイスキットのアトミックブラッシュ、ユニコーンダストオアラストを使ってみました

つけまつげはミントグリーンのアイライナーを引いたみたいに見えるかも。あとアイシャドウの色やアイライナーの太さとの組み合わせによっては黒いまつげが浮いてるように見えそうですね。そういう点で根元黒で毛先ミントグリーンの方が使いやすかったかもな？と思いました。ただし私はつけまつげフリークスなので奇抜なデザインのつけまつげを見るとなんとしてもこいつを使いこなしてやるという思いを掻き立てられてしまい、つい買ってしまいます。

つけまつげ https://www.maccosmetics.jp/product/13837/57210/makeup/lash-nicopanda

フルフェイスキット https://www.maccosmetics.jp/product/13845/57206/makeup/full-face-kit-nicopanda#/shade/%E3%83%97%E3%83%AC%E3%83%83%E3%83%94%E3%83%BC_%E3%83%91%E3%83%B3%E3%83%80

パリピ

3月死ぬほどライブに行って生活リズムが犠牲になった。せめて感想をまとめて顔に大量噴出したコメドを供養したい。後半にかけてのほうが記憶が鮮明な様子がわかる、ライブの感想日記です

2018.3.2 深遠にして深淵なる不可思議 vol.2@秋葉原Club Goodman

• 不失者1981
• The Silence

開場 19:00 / 開演 19:30
予約 ￥3,000/当日￥3,500（+1drink￥600）

不失者1981は灰野さん、臼井弘行さん、渡辺弘之さんという組み合わせ。臼井さんのパーカッション機材がいろいろあってそれだけでも見応えがあった。不失者らしさとはなんなのかと思うと緊張感あるフリー・ミュージックを取り入れたロックなのかな。次の展開はどうなるのか予想できないどきどき感をもって鑑賞しました、そして Keiji Haino + SUMAC の限定カラーレコードを買って帰宅。レコードは飾る用の神棚のレパートリーに入りました。

2018.3.3 SCUM BIRTHDAY2018@新大久保Earthdom

STAGE:

• ZUVIZMO(テンテンコ＋伊東篤宏)＋山本精一
• NEW MANUKE
• KILLER-BONG＋吉兼聡(ZAZEN BOYS)＋山本達久
• Omega f2;k
• 嶺川貴子
• 2up
• KURUUCREW
• AKBK(OPアクト)

LOUNGE:
organized by forestlimit

DJ:

• SUNGA (COREHEAD / BLACK SHEEP)
• DJ Soybeans(isn't it)
• 坂田律子(bike set)
• 花澤王
• 0120
• CHIRO
• minoru kakinuma(BUSHBASH / Locus)
• AKIRAM EN (ideala / forestlimit)
• 野口源太郎先輩

Visual Lightning : Ginji (MIXER / sacrifice)

Kuruucrew / AKBK の村田さんのバースデーバッシュ。全アクト豪華すぎたのでオープンからの滞留不可避。ステージとラウンジの雰囲気がそれぞれあって、同時進行ながらも行ったり来たりで楽しめるような進行になっていて、とてもよかった。ラウンジは forestlimit のオーガナイズだったそうなんですが、デコレーションの雰囲気も加わっていつものアースダムとは違った空気。そして終始好みの音が流れていて流石と言わざるを得ない。個人的にずっと気になってたテクノウルフを初めて見ることができたのも嬉しかった！本当はこれの後に urauny くんの FREE RAVE にも行きたかったんだけど脚が棒になってしまったので kuruucrew みておとなしく帰宅しました。

2018.3.15 Hardcore Ambience 2018SS AREA03@西麻布Bullet’s

• Licaxxx
• Taigen Kawabe(BO-NINGEN)
• Nyantora
• duenn

3月いっぱいで閉店となってしまった Bullet’s。実家に帰ってからはあまり行けてなかったけど、六本木一丁目に住んでた頃はちょいちょい行ってたし、いつかここで企画やりたいとも思ってたのでとても寂しい。
この日の Hardcore Ambience は初めて行く企画だったけど、良質なアンビエントを腰掛けてゆったり聴くのはとても良い体験だった。4人の出演者それぞれ傾向の違ったアプローチで来たのもよかった。Nyantora さんの音の質感がグラデーションのように変わっていくのをビートが繋ぐセットが気に入りました。そのあと憧れのドラァグクイーン、Kimchi と Naomi Smalls が新宿二丁目にいるという情報を得て、東京メトロを乗り継ぎ、結局ドラァグクイーンたちには会えなかったけどファミレスでいつものガールズたちとドラァグトークをしたり、また新宿二丁目のレズビアンバーにお邪魔したり、テルマー湯に泊まったり……この日は濃く長い夜でした

2018.3.17 […]dotsmark. & 死体カセット presents “Egocracy”@桜台Pool

• BRUTALOMANIA(Spain)
• GYAKUSATSU(Spain)
• TUBE TENTACLES(Spain)
• SOLMANIA SLUR
• DISGUNDER
• Letters
• OUR WRONGS
• Final Exit
• Asocial Terror Fabrication
• Cecilia
• ゆれつずける
• NAPALM DEATH IS DEAD + SPACE GRINDER.

Booth:
CULTURE discs&tapes

Food:
マサラ観音

スペインノイズ三銃士の来日イベント。迎え撃つ国内勢もみんな豪華なかんじでした。この企画はなんというかホーミーなかんじで、みんな仲良く拳を上げるノイズ流踊り（？）をして盛り上がっていた。マサラ観音を始めとするゲバ棒勢とカレーを囲んで雑談をしていたのもよかった。この日初ライブだったという注目の Letters は渋いダブ・リズムにノイズやボイスワークを乗せる新世代なバンドでした。あと Cecilia が超かっこよかった。ドローンから始まりカットアップやシャウトを折り込んで後半にかけて盛り上げていく展開がしっかり組まれたハーシュノイズ。こういうの好きです。Letters みたあとは即 Pool 出て Soup へ……

2018.3.17 whales presents "complete posession of full temerity" vol.1@落合soup

Live:

• AKBK
• Killer Bug
• KLONNS
• Leech
• whales

DJ:

• Atsushi Reizen
• 脳BRAIN

Food:
カレートロニカ

Letters 見て即 Pool 出たら Soup のwhales の企画、 leech に間に合う時間に着。おれ、ハシゴうまいな。KLONNS は残念ながら見られなかったけど全アクトとてもよかった。whales は変わった化学反応が起こりかねないメンバー構成だと思うけど、実際はストレートなパワーバイオレンス！曲短くて潔くて最高！トリの AKBK も盛り上がった。途中出血事故が起きたりしてたけどそういうのがあっても MC ワークで場を持たせるベテラン感。クジラ喰ってた。この日は終電逃しそうでバタついてたけど無事帰宅できました。

2018.3.22 横浜エクストリーム@西横浜El Puente

• ROTTEN SOUND
• su19b
• SELF DECONSTRUCTION

個人的に新譜聴きまくってる Su19b、気になってたけど初見のセルコン、そして Rotten Sound というナイスブッキングで、平日且つ都外でも会場はスタートから満員。 Su19b のドラム、 スネアの均一さがすごくてリズムマシンなの？って思っちゃう（超褒めてる）ダークネスな雰囲気から一転してセルコンのファストで自由なアクトで場の加速度が上がってきたところ、 Rotten Sound！スウェディッシュなギターサウンドを聴いたらサウンドチェックの時点でもうテンション上がる！超至近距離でのライブ、とても熱かった。先週が濃かったのでそろそろ疲れてきた時期なんですが、エルプエンテなら次の日仕事でもギリギリなんとかなるね。いや、なってたかな？あまり覚えてない……

2018.3.25 Test Tone presents Black Cadaverous@落合Soup

• John Krausbauer (from USA)
• Kaori Suzuki (from USA)
• Hiroshi Hasegawa (from Astro) + Darren Moore (from Black Zenith)
• 
Tetuzi Akiyama + Cal Lyall (guitar duo)

• Praymate (guitar: Koki Miyabe from Endon + visuals: Kyosuke Terada from HUH)


DJs: 
Evil Penguin / Atsushi Reizen

FDF の Cal さんの企画。この日初ライブという Praymate を見に行きました。Praymate はルーパーで重ねたギターフレーズをエフェクトで増築させ TriAngle Records にも通じそうなアンビエントを奏で、寺田さんがリアル電球を写した映像を重ね、メローで郷愁的な？世界観を構築していました。
Test Tone 自体は初めて来たんですが、全アクトクオリティが高すぎて、いつものようなライブに来たというより、美術館的な場所に音楽を鑑賞しに来たという感覚が勝る日でした。Astro 長谷川さんと Darren Moore さんのモジュラーワークとか気持ちよすぎて演奏後もしばらく固まってしまったし……いつも友達の企画で吹き溜まってることばかりだけど、たまにはこういう気分もよいですね！

2018.3.31 BLACK AURORA@新大久保Earthdom

[Show]

• Conan
• Kurokuma
• Granule
• CARAMBA
• KALTBRUCHING ACIDEATH
• GUEVNNA

[DJ]

• Discharge(αAREA)
• YELLOWUHURU(GHPD/FLATTOP)
• Takamasa Kato(PECKINPAH MAGAZINE)

Connor Matheson監督『The Doom Doc』の日本初上映有り（日本語字幕付き）

真実はいつも一つ！それはドゥームは正義ってことですね。実際グランジの消費とかシューゲイズ・シーンでマイブラがアイコニックになりすぎていろいろ食われてる現状とかを思うと私にとってのオアシスはドゥームにしか残されてないと最近思ってるんです。そういう個人的な感覚はおいといて、この企画ずっと楽しみにしてた。この日特に良かったのが Kurokuma。2曲目くらいからPAが調整したのか、全身で浴びても浴びきれないくらいの低音ブーストが効いていてとても気持ち良かった！また重心の低い重さだけを追求するだけでなく楽曲自体がノリやすく、こういうバランス感 UK は強いよね。UK感といえばギターの人が Teklife の Tシャツ着てたのとか好きだ！って思いました。あと Granule は途中からスペイシーなサイケチューンをやり始めるし demo から大分進化してるな！？と思いました。今後にも期待！残念だったのがタイムテーブルが大分押してて、終電近くなってしまったので Conan を途中までしか見られなかったこと。めちゃくちゃ盛り上がってたから最後まで見たかったな。

音楽も仕事も中途半端にやる

有名なバンドの人らが意識高めに仕事も音楽もガンガンやってるぜアピールをする会のレポート記事を読んで、すんげぇなぁ、そんな人らもいるんだなぁ、一方でわたくしは……とどうしても思ってしまう。私は基本的に何に対しても意識が低い。ことさら仕事に関してはマジで意識が低い。一日8時間の勤務時間の中でまともに仕事してる時間はたぶん2時間もないと思う。あとはぼーっとしてるかネットサーフィンしてるか。一方で音楽はとても好きだ。特に聴くのが。でもやる才能が壊滅的にない。楽器が下手。歌も歌えない。DTMは挫折した。DJさせても大したことない。でもバンドやら打ち込みやら何かしらをやってる期間が合計して8年くらいにはなる。よくわからない。これが現実だ！喰らえ！！

仕事

私の仕事は Web エンジニア。詳しく言うとWebフロントエンドエンジニア。でもエンジニアになったのは流れで、本当はデザイナーになりたかった。でも大学・大学院の就活で二度とも全滅。なんとか小さな Web 制作会社でインターンにこじつけたんだけど、そこのデザイナーに「デザイナー向いてないよ、エンジニアになれば」と言われその通りにした。最初はデザインの勉強を6年もしたのにデザイナーになれなかったっていう後ろめたさが半端なかったけど、今は割とデザイナーよりエンジニアの方が向いてるかもなぁと思えてる。ただ CS の学位も持ってない OJT 育ちなので高い技術力みたいなのはない。職場で必要な技術は職場で身に付ければいいでしょとしか思ってないので、業務時間外に勉強を推奨する会社とか絶対勤めたくない……。だからわたしは家で個人開発とかしないし、技術書とかもほとんど読んでないし、勉強会も去年は一回も参加しなかった。技術書より音源とか化粧品とか買いてぇ。あと関係ないんですけど、この業界のフロントエンドエンジニアはなんか攻撃的で意識高いミーハーな人が多くてウマがあわなさそう。怖い。というかweb系はみんな意識高くて怖い。

バンド

私は楽器の練習がこの世で一番嫌い。ベースの基礎練とかくっそつまんないじゃん。なので当然のようにいつまで経ってもスキルがつかなくて、未だにクロマチックなんちゃら？1弦から4弦まで1フレットずつ押さえる基礎練のやつとかできない。薬指とか小指とかで弦押さえられない。指弾きもできない。すごい低スキル。しかもコードとスケールのこととかもよく覚えてないから毎回ギターの人の左手の押さえてる一番上のところを見てる。リズムパターンのこともなんもわかんなくてつい最近まで8ビートとか16ビートとかどういうのだかよくわかってなかった。びっくりするぐらいものすごく低スキルでしょう？バンドの曲作りではベースのことは全部ドラムの佐藤さんが考えてくれています！すごい！ありがたい！なので私がやるのは灰野敬二のコスプレだけ。

DTM

楽器の練習がこの世で一番嫌いなら当然 DTM に行き着くよな。大学2年のときに Cubase を買い、なぜかブレイクコアをやろうとする（当時めちゃくちゃ好きだったから）が、ブレイクコアはちゃんとやろうとすると細かく刻んだりとかサンプルを探したりとかでやることが多い。当然、そんな真面目なことはしない。アーメンをめちゃくちゃに乱れ打ったものに早回しの歌ものを乗っけて鬼のようにディストーションをかけまくるみたいな手法ばかりやりまくってたらなぜかブレイクコアではなく「ノイズの人」として認識されるようになってしまった。他にも「見ちゃいけないものを見た」とか「女が作る音楽ではない」とか友達に言われまくりよくわからなくなり、やらなくなった。もっと心が強かったら継続してたかもしれない。まあでもこれをやってた時期に出来た友達と未だに付き合いがあったりするので、やっててよかったなとも思う。

DJ

バンドやDTMよりもやれるのではないか？と個人的に思ってるものですね。といっても繋ぎは Traktor で Auto Sync。ありがとう native instruments！おかげでバンドやDTMより楽しいだけの要素が強いからこれはもっとやりたいな〜。DJ舐めてる？そうかも……でも楽しいからもっとやりたいし現場にも呼ばれたいんだよな〜〜〜〜〜〜〜だれか誘ってくれないかな〜〜〜〜〜（10万回くらいオファーくれくれ言ってるのに未だにマルサス以外の現場体験なしなのでお察しください）